Вопрос
13 марта – Всемирный день сна. Сколько времени надо человеку, чтобы выспаться?
По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет семь-восемь часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, поскольку они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше десяти часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и
Комментариев нет:
Отправить комментарий